/ যারা ওজন কমাতে চান তারা ডেইলি একবার খালিপেটে এক গ্লাস নরমাল পানিতে এক চা চামচ পাউডার নিয়ে তাতে এক টুকরা লেবুর রস আর সামান্য মধু মিশিয়ে ভালোভাবে গুলায় ৫মিনিটের জন্য রেখে দিবেন পাউডার টা পানির সাথে ভালোভাবে যেনো এক্টিভ হয়। তারপর খেয়ে নিবেন।

(ভালো হয় সকালে একদম খালি পেটে খেয়ে নিলে।)

২/যারা ওজন বাড়াতে চান তারা ডেইলি এক বেলা করেই খাবেন। এক গ্লাস নরমাল পানির সাথে এক চা চামচ পাউডার মিশিয়ে।

(ভরা পেটে যেকোনো এক সময় খেতে পারবেন ,কিন্তু খালি পেটে খাওয়া যাবে না আর সাথে লেবু মিক্স করা যাবেনা।)

৩/ফেসপ্যাক হিসেবে ইউজ করতে পারবেন।

৪/চুলের জন্যও ইউজ করতে পারবেন।

৫/ ফলের রস হিসেবে এটা যেকেউ খেতে পারবেন, কোনো ক্ষতি নেই। বরং যাদের ডায়াবেটিস আছে/শরীর দূর্বল লাগে/ক্যান্সারের রোগী তারাও এটা খেতে পারবেন। শরীরের জন্য অনেক উপকারী এটা।

সংরক্ষণ পদ্ধতি:

কোনো প্রিজার্ভেটিভ ইউজ না করায় অনেকদিন ভালো রেখে ব্যবহার করতে হলে এটা অবশ্যই ফ্রিজে রেখে ইউজ করবেন। আর যদি ফ্রিজে রাখার সুযোগ না থাকে তাহলে প্রতিদিন একবার কিছুক্ষণ সময়ের জন্য রোদে দিবেন।

আর এটা যদি দলা পেকে যায় কিছুদিনের মধ্যে তাহলে ভয়ের কিছু নেই, বা নষ্ট হয়ে গেছে এমনটা ভাবার দরকার নেই। রোদে দিলেই ঠিক হয়ে যাবে।